Crevettes fraîches
99 kcal pour 100 g
Catégorie: Poissons et Fruits de Mer
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 99 kcal |
| Protéines | 24g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 0.3g |
| Acides gras saturés | 0.1g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 148mg |
| Cholestérol | 189mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les crevettes fraîches sont des crustacés marins très appréciés en gastronomie pour leur saveur délicate et leur texture ferme. Elles se caractérisent par un corps allongé muni d'une carapace translucide, généralement de couleur rosée ou grisâtre lorsque l'animal est vivant. En cuisine, les crevettes fraîches sont utilisées dans une grande variété de plats, des ceviches et salades aux ragoûts, soupes et plats de riz.
L'origine des crevettes fraîches varie selon les espèces, mais elles sont généralement pêchées dans les eaux côtières et les estuaires du monde entier, et sont communes dans les régions chaudes et tempérées. En Amérique latine, leur présence est notable dans les pays ayant des côtes sur la Caraïbe, le Pacifique et l'Atlantique.
En ce qui concerne leurs propriétés nutritionnelles, les crevettes fraîches sont une excellente source de protéines maigres, pauvres en graisses et en calories. Elles apportent également des minéraux tels que le zinc, le phosphore et l'iode, ainsi que des vitamines du complexe B, notamment la vitamine B12, qui soutiennent le système nerveux et la formation des globules rouges.
Dans la sphère gastronomique hispano-américaine, les crevettes fraîches sont connues sous divers noms selon la région. Parmi les synonymes courants figurent camarón (forme singulière très utilisée au Mexique, en Amérique centrale et dans les Caraïbes), gamba (dans certaines régions d'Amérique du Sud) et langostino (dans certains pays du Cône Sud pour les spécimens plus grands ou des variétés spécifiques).
En résumé, les crevettes fraîches sont un ingrédient polyvalent et nutritif, fondamental dans de nombreuses recettes traditionnelles d'Amérique latine et du monde entier, idéal pour préparer des plats riches en saveur et en texture.