Crevettes crues avec carapace

Crevettes crues avec carapace

99 kcal pour 100 g

Catégorie: Poissons et Fruits de Mer

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 99 kcal
Protéines 24g
Glucides 0.2g
Lipides totaux 0.3g
Acides gras saturés 0.1g
Fibres 0g
Sodium 148mg
Cholestérol 195mg

Vitamines et minéraux

Calcium 70mg
Folate 24mcg
Fer 0.5mg
Lycopène 0mcg
Potassium 259mg
Vitamine A 45IU
Vitamine B12 1.11mcg
Vitamine C 0mg

Description

Les crevettes crues avec carapace sont de petits crustacés marins très appréciés en gastronomie pour leur saveur délicate et leur texture ferme. Elles sont présentées entières, avec leur carapace extérieure intacte, ce qui permet de maintenir leur fraîcheur et leur jutosité pendant la cuisson, apportant une saveur plus intense et caractéristique aux plats.

L'origine des crevettes est diverse, car on les trouve aussi bien dans les eaux salées que douces, dans différentes régions du monde, notamment dans les zones côtières d'Amérique latine, d'Asie et des Caraïbes. Dans la cuisine hispano-américaine, les crevettes sont un ingrédient de base dans une grande variété de recettes, des ceviches et ragoûts aux plats frits et au riz.

Leurs propriétés nutritionnelles comprennent une teneur élevée en protéines de haute qualité, un faible niveau de matières grasses et une bonne quantité de minéraux tels que le zinc, le fer et l'iode, qui bénéficient au système immunitaire et au métabolisme. De plus, les crevettes contiennent des acides gras oméga-3, bénéfiques pour la santé cardiovasculaire.

Dans différents pays hispanophones, les crevettes crues avec carapace portent divers noms communs, tels que camarón (Mexique, Amérique centrale), langostino (Argentine, Chili, Uruguay), gamba (Espagne), et dans certains contextes, elles sont également appelées repollo (Colombie, bien que plus rare et régional). Il est important de connaître ces variations pour faciliter la recherche et l'utilisation correcte de cet ingrédient dans les recettes.