Crevettes crues
99 kcal pour 100 g
Catégorie: Poissons et Fruits de Mer
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 99 kcal |
| Protéines | 24g |
| Glucides | 0.2g |
| Lipides totaux | 0.3g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 148mg |
| Cholestérol | 195mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les petites crevettes crues sont de petits crustacés marins très appréciés en gastronomie pour leur saveur délicate et leur texture ferme. Ces crevettes, également appelées langostinos ou gambas dans différentes régions d'Amérique latine, se caractérisent par leur petite taille et leur fraîcheur lorsqu'elles sont présentées crues, ce qui les rend idéales pour une grande variété de recettes, des ceviches aux sautés ou aux préparations à l'ail.
L'origine des petites crevettes crues est typiquement côtière, provenant principalement des eaux saumâtres et marines de régions telles que les Caraïbes, le Pacifique et l'Atlantique, où elles sont pêchées à l'aide de techniques artisanales ou de pêche industrielle durable.
Concernant leurs propriétés, les petites crevettes crues sont une excellente source de protéines de haute qualité et contiennent une faible teneur en matières grasses. De plus, elles apportent des minéraux essentiels tels que le zinc, le magnésium et le phosphore, ainsi que des vitamines B, en particulier la vitamine B12, qui contribuent à une alimentation saine. Grâce à leur faible teneur calorique et à leur haute valeur nutritionnelle, elles sont un ingrédient très populaire dans les régimes alimentaires équilibrés.
Dans différents pays d'Amérique latine, outre « petites crevettes », elles peuvent être appelées gambitas (au Mexique et en Amérique centrale), langostinitos, ou simplement gambas (dans certaines régions d'Amérique du Sud et des Caraïbes). Ces noms reflètent la diversité culturelle et culinaire de la région, même si en cuisine, tous ces termes désignent des ingrédients utilisés pour préparer des plats frais et savoureux.