Crevettes
99 kcal pour 100 g
Catégorie: Poissons et Fruits de Mer
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 99 kcal |
| Protéines | 20g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 1.5g |
| Acides gras saturés | 0.3g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 150mg |
| Cholestérol | 195mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les petites crevettes sont de petits crustacés marins, très appréciés en gastronomie pour leur saveur délicate et leur texture ferme. Ces petits crustacés appartiennent à la famille des décapodes et se caractérisent par leur corps allongé et leur queue recourbée. Ils sont couramment utilisés dans une grande variété de recettes, des soupes et plats de riz aux salades et préparations frites.
Origine : Les petites crevettes se trouvent aussi bien en eau douce qu'en eau salée dans diverses régions du monde, notamment le long des côtes d'Amérique latine, d'Asie et des Caraïbes. Dans de nombreuses cultures culinaires d'Amérique hispanique, ces crevettes sont pêchées dans les rivières, les lagunes et l'océan, ce qui en fait un ingrédient frais et accessible, tant pour les plats traditionnels que modernes.
Propriétés : Les petites crevettes sont une excellente source de protéines maigres, pauvres en graisses et en calories. De plus, elles apportent des minéraux essentiels tels que le zinc, le fer et le phosphore, ainsi que des vitamines du complexe B et des acides gras oméga-3, qui contribuent à la santé cardiovasculaire et au bon fonctionnement du système nerveux. Elles sont faciles à digérer et leur consommation peut être bénéfique dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Synonymes en espagnol d'Amérique hispanique : selon le pays, les petites crevettes peuvent être appelées ají camarón, quíquel, saltamontes, chorlitos ou simplement camarón chico. Dans certaines régions, on les appelle aussi camarones de río lorsqu'elles proviennent d'eaux douces.