Crevette de roche
99 kcal pour 100 g
Catégorie: Poissons et Fruits de Mer
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 99 kcal |
| Protéines | 18g |
| Glucides | 0g |
| Sucres | 0g |
| Lipides totaux | 1.5g |
| Acides gras saturés | 0.3g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 148mg |
| Cholestérol | 195mg |
Vitamines et minéraux
Description
La crevette de roche est un type de crevette caractérisée par sa petite à moyenne taille et sa texture ferme, ce qui la rend idéale pour diverses préparations culinaires. Ce crustacé se trouve généralement dans les eaux côtières et rocheuses, d'où son nom, et est apprécié pour sa saveur intense et légèrement sucrée.
La crevette de roche est très populaire dans la cuisine des pays d'Amérique latine, en particulier dans les zones côtières du Mexique, d'Amérique centrale et des Caraïbes. Sa polyvalence la rend parfaite pour des plats tels que les cocktails de crevettes, les ceviches, les ragoûts et les préparations frites.
En ce qui concerne ses propriétés nutritionnelles, la crevette de roche est une excellente source de protéines de haute qualité, pauvre en matières grasses et riche en minéraux tels que le zinc, le sélénium et le fer. Elle contient également des vitamines du complexe B, qui contribuent à la santé musculaire et au bon fonctionnement du système nerveux.
Dans différents pays hispanophones, cet ingrédient peut également être connu sous d'autres noms tels que camarón de roca, camarón costero ou simplement camarón pequeño, bien que « camarón de roca » soit le terme le plus courant dans les régions où il est récolté directement dans les zones rocheuses près de la côte.
Sa texture et sa saveur en font un ingrédient idéal pour ceux qui recherchent un goût frais et authentique de la mer dans leurs recettes.