Crackers matsa

Crackers matsa

370 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 370 kcal
Protéines 8g
Glucides 72g
Sucres 1.5g
Lipides totaux 5.5g
Acides gras saturés 1.2g
Fibres 2.3g
Sodium 500mg

Vitamines et minéraux

Calcium 110mg
Folate 38mcg
Fer 3.2mg
Potassium 90mg
Vitamine B2 0.05mg

Description

Les galettes de matza (matzot) sont un type de pain azyme, traditionnellement préparées avec de la farine de blé et de l'eau, sans levure ni autre agent levant. Ces galettes sont fines, croustillantes et ont une texture sèche, caractérisées par leur saveur neutre et légèrement grillée.

Issues de la culture juive, les galettes de matza sont étroitement liées à la fête de Pâque (Pessah), pendant laquelle elles sont consommées pour commémorer l'exode d'Égypte et la hâte avec laquelle les Israélites ont dû quitter leurs foyers, sans avoir le temps de laisser lever leur pain. Aujourd'hui, leur usage s'est étendu à diverses recettes culinaires et desserts de la cuisine mondiale.

En cuisine, les galettes de matza sont très appréciées pour leur polyvalence : elles peuvent être écrasées pour préparer des fonds de tarte ou utilisées comme substitut de la chapelure pour le panage, en plus d'être l'ingrédient de base de recettes traditionnelles comme le pudding de matza. Leur faible teneur en graisses et en sucres en fait une option légère et facile à digérer.

Du point de vue nutritionnel, les galettes de matza constituent une source de glucides et d'énergie rapide, bien que leur teneur en vitamines et en protéines soit modérée. N'étant pas faites avec de la levure, elles conviennent aux personnes présentant certaines intolérances ou cherchant à éviter les produits fermentés.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : pan ázimo, torta ázima, galleta ázima, pan sin levadura. Ces termes peuvent varier selon les pays mais désignent généralement des produits similaires utilisés dans des contextes religieux ou culinaires.