Cracker matzo
150 kcal pour 100 g
Catégorie: Céréales et Graines
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 150 kcal |
| Protéines | 4g |
| Glucides | 30g |
| Lipides totaux | 2.5g |
| Fibres | 3.6g |
| Sodium | 300mg |
Vitamines et minéraux
Description
La galette de matzo est un type de pain sans levain traditionnellement associé à la cuisine juive. Il s'agit d'une galette plate, croustillante et fine, principalement composée de farine de blé et d'eau, sans levure ni fermentation, ce qui lui confère une texture sèche et cassante. C'est un aliment de base pendant la fête juive de Pâque (Pessah), où sa consommation possède une signification symbolique liée à la rapidité avec laquelle les Israélites ont dû quitter l'Égypte, sans avoir le temps de laisser lever leur pain.
L'origine de la galette de matzo remonte à l'Antiquité au Moyen-Orient, ce qui en fait l'un des plus anciens pains sans levain. Aujourd'hui, sa production s'est développée et on la trouve sous diverses variétés et marques, tant à des fins religieuses que pour un usage culinaire général.
D'un point de vue nutritionnel, la galette de matzo est pauvre en graisses et en sucres, et contient principalement des glucides complexes. Comme elle ne contient ni levure ni additifs, c'est un aliment léger et facilement digestible. Elle est largement utilisée dans les recettes recherchant une base croustillante ou pour préparer des desserts traditionnels pendant Pessah.
Dans plusieurs pays d'Amérique latine, la galette de matzo peut être trouvée sous des noms tels que « cracker sans levain », « pain sans levain », ou simplement « matzo ». Cependant, le terme « galette de matzo » est couramment compris dans les régions comptant des communautés juives ainsi que dans les contextes culinaires spécialisés.