Crabe Dungeness

Crabe Dungeness

97 kcal pour 100 g

Catégorie: Poissons et Fruits de Mer

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 97 kcal
Protéines 19g
Glucides 0g
Lipides totaux 1.5g
Fibres 0g
Sodium 911mg
Cholestérol 59mg

Vitamines et minéraux

Calcium 70mg
Folate 25mcg
Fer 0.8mg
Potassium 259mg
Vitamine B12 11.5mcg
Vitamine C 3.6mg

Description

Le crabe de Dungeness est un crustacé marin hautement apprécié en gastronomie pour sa chair sucrée, tendre et abondante. Originaire de la côte pacifique de l'Amérique du Nord, de la Californie à l'Alaska, ce crabe tire son nom de la baie de Dungeness, dans l'État de Washington, où il a été identifié à l'origine.

Le crabe de Dungeness est connu pour sa carapace brun rosé et sa taille moyenne, ce qui le rend idéal pour préparer une grande variété de plats, des salades et ceviches aux ragoûts et soupes. Sa saveur délicate en fait un ingrédient vedette pour les recettes recherchant une touche marine sans être trop intense.

En ce qui concerne ses propriétés, c'est une excellente source de protéines de haute qualité, pauvre en graisses saturées et riche en minéraux tels que le zinc, le sélénium et le cuivre, qui contribuent à la santé du système immunitaire et au bon fonctionnement de l'organisme.

Dans différents pays hispanophones, bien que le terme Dungeness crab soit le plus couramment utilisé pour désigner spécifiquement cette espèce, dans certaines régions, on peut la trouver simplement sous le nom de crabe marin ou crabe de la côte du Pacifique. Cependant, afin d'éviter toute confusion avec d'autres variétés locales, il est recommandé de conserver le nom original Dungeness dans les recettes.