Coquillettes cuites
131 kcal pour 100 g
Catégorie: Céréales et Graines
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 131 kcal |
| Protéines | 5g |
| Glucides | 25g |
| Sucres | 0.6g |
| Lipides totaux | 1.1g |
| Acides gras saturés | 0.2g |
| Fibres | 1.8g |
| Sodium | 1mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les petites pâtes en forme de coquillage cuites sont un ingrédient très polyvalent et populaire en cuisine, particulièrement dans les soupes, les salades et les plats d'accompagnement. Il s'agit de petits morceaux de pâtes en forme de coquillages ou d'escargots, réputés pour leur capacité à retenir les sauces et les bouillons, ce qui les rend idéales pour les plats où les pâtes doivent absorber les saveurs.
Leur origine remonte à la tradition culinaire italienne, où les pâtes sont un élément fondamental et se déclinent en de nombreuses variétés selon leur forme et leur taille. Les pâtes en forme de coquillage, appelées conchiglie en italien, sont devenues populaires dans le monde entier grâce à leur texture et leur apparence attrayante.
Concernant leurs propriétés, ces pâtes sont une bonne source de glucides, qui fournissent une énergie rapide et durable. Elles sont généralement fabriquées à partir de semoule de blé dur, ce qui leur confère une teneur élevée en protéines et une quantité modérée de fibres, tout en étant pauvres en matières grasses. C'est un ingrédient adapté aux végétariens et qui peut être intégré dans de nombreux régimes alimentaires, à condition de l'associer à d'autres aliments pour équilibrer sa valeur nutritionnelle.
Dans divers pays d'Amérique latine, les petites pâtes en forme de coquillage cuites portent différents noms qui peuvent varier selon les régions, parmi lesquels les plus courants sont :
- Conchitas
- Caracolitos
- Conchuelas
- Coquillettes (bien que ces dernières puissent être confondues avec les macaroni coudés, c'est la forme qui fait la différence).
Cet ingrédient est idéal pour ajouter de la texture et un attrait visuel aux recettes, et sa petite taille facilite son incorporation dans des préparations légères et des portions contrôlées.