Coquilles de pâtes moyennes

Coquilles de pâtes moyennes

130 kcal pour 100 g

Catégorie: Poissons et Fruits de Mer

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 130 kcal
Protéines 24g
Glucides 5g
Lipides totaux 1.2g
Fibres 1.8g

Vitamines et minéraux

Calcium 90mg
Folate 30mcg
Fer 3.5mg
Potassium 310mg
Vitamine B12 20mcg
Vitamine C 2mg

Description

Les coquillettes moyennes (pâtes en forme de coquillage) sont un type de pâtes courtes et creuses, en forme de coquillage ou d'escargot, couramment utilisées dans une grande variété de recettes. Leur design concave permet de retenir les sauces à l'intérieur, ce qui les rend idéales pour être associées à des sauces crémeuses ou à base de tomate, ou encore pour des salades froides et des ragoûts.

Ces pâtes proviennent de la tradition culinaire italienne, où les formes de pâtes apportent non seulement de la texture, mais aussi une fonctionnalité adaptée aux différents types de plats. Les coquillages, connus en Italie sous le nom d'conchiglie, sont devenus populaires dans la cuisine latino-américaine en raison de leur polyvalence et de leur facilité d'intégration dans les recettes maison.

En ce qui concerne leurs propriétés, comme la plupart des pâtes à base de semoule de blé dur, les coquillettes moyennes constituent une source importante de glucides complexes, fournissant une énergie à libération lente. De plus, elles sont généralement pauvres en matières grasses et apportent des protéines végétales, ce qui en fait une base idéale pour des repas équilibrés et nutritifs.

Dans les pays hispanophones d'Amérique, les coquillettes moyennes sont également connues sous les noms d'caracoles (escargots), de conchitas (petits coquillages) ou simplement de pâtes en forme de coquillage. Ces termes peuvent varier selon les régions, mais tous désignent cette forme de pâtes spécifique qui s'adapte parfaitement à de nombreux plats.