Chips de yuca
519 kcal pour 100 g
Catégorie: Céréales et Graines
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 519 kcal |
| Protéines | 1.5g |
| Glucides | 55g |
| Sucres | 4.7g |
| Lipides totaux | 32g |
| Acides gras saturés | 4.2g |
| Fibres | 3.7g |
Vitamines et minéraux
Description
Les chips de manioc sont de fines tranches croustillantes préparées à partir de la racine du manioc, également appelée yucca ou cassava dans différentes régions d'Amérique latine. Le manioc est un tubercule originaire d'Amérique du Sud et très populaire dans la cuisine latino-américaine, apprécié pour sa saveur neutre et sa texture ferme.
Ces chips sont préparées en tranchant le manioc en fines rondelles qui sont ensuite frites ou cuites au four jusqu'à obtenir un croustillant irrésistible, semblable aux chips de pommes de terre mais avec une saveur et une texture caractéristiques. Elles constituent un accompagnement idéal pour les plats principaux ou un en-cas sain lorsqu'elles sont préparées avec peu d'huile.
En ce qui concerne leurs propriétés, le manioc est une excellente source de glucides complexes, fournit une énergie durable et est naturellement sans gluten. De plus, il contient des fibres alimentaires, de la vitamine C et de petites quantités de minéraux tels que le calcium et le potassium.
Dans différents pays d'Amérique latine, les chips de manioc peuvent également être appelées chips de yuca, yuca frita ou simplement manioc frit, bien que la préparation puisse varier légèrement. Leur polyvalence et leur saveur en font un ingrédient populaire dans diverses recettes, des en-cas aux accompagnements qui complètent aussi bien les plats traditionnels que contemporains.