Chapelure non assaisonnée

Chapelure non assaisonnée

360 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 360 kcal
Protéines 13g
Glucides 74g
Sucres 3.9g
Lipides totaux 4.0g
Acides gras saturés 0.7g
Fibres 3.4g
Sodium 600mg

Vitamines et minéraux

Folate 34mcg
Fer 4.5mg
Potassium 107mg

Description

La chapelure non salée est un ingrédient de base en cuisine utilisé pour apporter une texture croquante et du volume à une grande variété de plats. Elle se compose de pain séché ou grillé qui a été réduit en miettes fines ou moyennes, sans ajout de sel ni d'assaisonnements supplémentaires, ce qui lui permet de s'adapter facilement à différentes recettes.

Son origine est liée au besoin traditionnel d'utiliser le pain devenu dur ou rassis, évitant ainsi le gaspillage et créant un produit polyvalent pour le panage, les farces, les garnitures, ou comme liant dans des préparations telles que les boulettes de viande et les croquettes.

La chapelure non salée est une source modérée de glucides et de fibres, selon le type de pain utilisé. Sa valeur calorique est faible et elle n'apporte pas de graisses ni de protéines significatives, si bien qu'elle est utilisée principalement pour ses propriétés texturantes. De plus, elle facilite l'absorption des liquides et aide à maintenir l'humidité interne de certaines préparations, améliorant ainsi le moelleux final du plat.

Dans différents pays d'Amérique latine, la chapelure non salée porte divers noms, parmi les plus courants : pan molido, pan triturado, migas de pan, ou simplement pan rallado. Il est important de préciser qu'elle est non salée afin de la différencier des versions pré-assaisonnées, également disponibles dans le commerce.

En résumé, la chapelure non salée est un ingrédient essentiel de la cuisine familiale et professionnelle qui apporte texture et structure à de nombreuses recettes, offrant polyvalence et facilité d'utilisation.