Chapelure

Chapelure

395 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 395 kcal
Protéines 13g
Glucides 76g
Lipides totaux 4.0g
Fibres 3.4g
Sodium 1200mg

Vitamines et minéraux

Calcium 40mg
Folate 113mcg
Fer 4.2mg
Potassium 107mg
Vitamine B2 0.2mg

Description

La chapelure nature est un ingrédient de base en cuisine, utilisée pour apporter une texture croustillante et absorber les saveurs dans diverses préparations. Elle est obtenue en émiettant ou en broyant du pain sec, généralement sans assaisonnement supplémentaire, ce qui en fait un accompagnement polyvalent pour le panage, les farces, les boulettes de viande, les croquettes et les gratins.

Son origine est aussi ancienne que la pratique consistant à utiliser le pain rassis pour éviter le gaspillage en cuisine. Traditionnellement, elle est préparée à partir de pain blanc ou complet, séché puis finement broyé. Dans de nombreuses cultures d'Amérique latine, la chapelure nature est essentielle, tant dans les recettes domestiques que professionnelles, pour obtenir une texture croustillante et homogène.

Parmi ses propriétés, sa capacité à absorber les liquides et à retenir l'humidité est remarquable, aidant les préparations telles que les milanesas, le poisson ou les légumes panés à conserver un intérieur juteux et un enrobage extérieur doré et croustillant.

Dans différents pays hispanophones, la chapelure nature peut également être appelée pan molido, pan seco molido, miga de pan seca ou, à certains endroits, simplement pan molido sin condimentos. Ces synonymes désignent la même base : du pain émietté sans additifs, fondamental dans de nombreuses recettes traditionnelles et contemporaines.