Chapelure
395 kcal pour 100 g
Catégorie: Céréales et Graines
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 395 kcal |
| Protéines | 13g |
| Glucides | 76g |
| Lipides totaux | 4.0g |
| Fibres | 3.4g |
| Sodium | 1200mg |
Vitamines et minéraux
Description
La chapelure nature est un ingrédient de base en cuisine, utilisée pour apporter une texture croustillante et absorber les saveurs dans diverses préparations. Elle est obtenue en émiettant ou en broyant du pain sec, généralement sans assaisonnement supplémentaire, ce qui en fait un accompagnement polyvalent pour le panage, les farces, les boulettes de viande, les croquettes et les gratins.
Son origine est aussi ancienne que la pratique consistant à utiliser le pain rassis pour éviter le gaspillage en cuisine. Traditionnellement, elle est préparée à partir de pain blanc ou complet, séché puis finement broyé. Dans de nombreuses cultures d'Amérique latine, la chapelure nature est essentielle, tant dans les recettes domestiques que professionnelles, pour obtenir une texture croustillante et homogène.
Parmi ses propriétés, sa capacité à absorber les liquides et à retenir l'humidité est remarquable, aidant les préparations telles que les milanesas, le poisson ou les légumes panés à conserver un intérieur juteux et un enrobage extérieur doré et croustillant.
Dans différents pays hispanophones, la chapelure nature peut également être appelée pan molido, pan seco molido, miga de pan seca ou, à certains endroits, simplement pan molido sin condimentos. Ces synonymes désignent la même base : du pain émietté sans additifs, fondamental dans de nombreuses recettes traditionnelles et contemporaines.