Chair de crabe surgelée
83 kcal pour 100 g
Catégorie: Poissons et Fruits de Mer
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 83 kcal |
| Protéines | 18g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 1g |
| Fibres | 0g |
| Cholestérol | 53mg |
Vitamines et minéraux
Description
La chair de crabe congelée est un ingrédient de la mer très apprécié en gastronomie grâce à sa saveur délicate et sa texture tendre. Elle est extraite de l'intérieur de la carapace du crabe et est couramment utilisée dans une grande variété de recettes, des salades et ragoûts aux garnitures d'empanadas et de sushis.
Le crabe est un crustacé qui vit dans diverses zones côtières à travers le monde, notamment dans les régions froides et tempérées. La chair est généralement transformée et congelée peu de temps après l'extraction, ce qui permet de préserver ses propriétés nutritionnelles et sa fraîcheur, tout en facilitant son stockage et son transport.
En ce qui concerne ses propriétés nutritionnelles, la chair de crabe congelée est une excellente source de protéines de haute qualité, pauvre en graisses et riche en minéraux tels que le zinc, le calcium et le phosphore, ainsi qu'en vitamine B12 et en acides gras oméga-3, bénéfiques pour la santé cardiovasculaire et le système nerveux.
Dans le domaine culinaire d'Amérique latine, la chair de crabe congelée peut se trouver sous des noms tels que « carne de cangrejo », « cangrejo desmenuzado » ou simplement « surimi de cangrejo » lorsqu'il s'agit de versions transformées mélangées à d'autres ingrédients. Il est important de différencier la chair de crabe naturelle des produits d'imitation, car la première offre une saveur et une texture authentiques.
En résumé, la chair de crabe congelée est une alternative pratique et saine pour intégrer le goût de la mer dans diverses préparations, apportant une touche sophistiquée et nutritive à vos recettes.