Chair de crabe Dungeness

Chair de crabe Dungeness

97 kcal pour 100 g

Catégorie: Poissons et Fruits de Mer

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 97 kcal
Protéines 19g
Glucides 0g
Lipides totaux 1.5g
Fibres 0g
Sodium 911mg
Cholestérol 53mg

Vitamines et minéraux

Calcium 70mg
Folate 19mcg
Fer 0.7mg
Lycopène 0mcg
Potassium 259mg
Vitamine B12 11.5mcg
Vitamine C 3mg

Description

La chair de crabe Dungeness est la chair exquise extraite du crabe Dungeness (Metacarcinus magister), une espèce marine que l'on trouve principalement sur la côte Pacifique de l'Amérique du Nord, de l'Alaska à la Californie. Ce crabe est particulièrement apprécié en gastronomie pour sa saveur douce et délicate ainsi que pour sa texture ferme mais juteuse.

Sa chair se caractérise par une teinte blanc nacré aux légers reflets rosés et est largement utilisée dans des recettes allant des salades, galettes de crabe, soupes et plats cuits à la vapeur ou au four. La chair de crabe Dungeness est facile à trouver, aussi bien fraîche que congelée, et est très appréciée pour sa saveur plus douce par rapport à d'autres types de crabe.

En ce qui concerne ses propriétés nutritionnelles, c'est une excellente source de protéines maigres, pauvre en matières grasses et riche en minéraux tels que le zinc, le calcium et le phosphore, en plus de fournir des acides gras oméga-3, bénéfiques pour la santé cardiovasculaire.

La chair de crabe Dungeness est connue sous différents noms dans les régions hispanophones, bien qu'elle ne soit pas aussi courante dans toutes les cuisines. Parmi les synonymes les plus utilisés, on peut citer « crabe royal du Pacifique » ou simplement « crabe Dungeness ». Dans certains pays, on peut également l'appeler « crabe Dungness » ou « crabe de la côte Pacifique ».

Cet ingrédient est idéal pour ceux qui recherchent une saveur marine délicate et souhaitent apporter une touche sophistiquée à leurs recettes sans sacrifier le caractère naturel et la fraîcheur de la mer.