Céréales Shreddies

Céréales Shreddies

375 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 375 kcal
Protéines 10g
Glucides 80g
Lipides totaux 2.5g
Fibres 9.0g

Vitamines et minéraux

Folate 100mcg
Fer 14mg
Potassium 270mg
Vitamine B12 1.5mcg
Vitamine C 0mg

Description

Shreddies est une céréale à grains entiers en forme de petits carrés creux, connue pour sa texture croquante et sa saveur douce. Elle est fabriquée principalement à partir d'avoine et d'autres grains entiers, ce qui en fait une option de petit-déjeuner nutritive et énergisante.

Cette céréale trouve son origine au Canada, où elle a été créée dans les années 1930, et elle est depuis devenue populaire dans plusieurs pays, notamment sur les marchés nord-américains ainsi que dans certaines régions d'Amérique latine.

En ce qui concerne ses propriétés nutritionnelles, Shreddies est riche en fibres alimentaires, ce qui facilite la digestion et contribue à un sentiment de satiété. De plus, elle contient des vitamines B et des minéraux tels que le fer et le magnésium, qui apportent des bénéfices pour le métabolisme et la santé générale. Étant fabriquée à base de grains entiers, elle constitue un choix idéal pour ceux qui recherchent un petit-déjeuner équilibré et sain.

Dans le contexte hispano-américain, bien qu'il n'existe pas de synonyme exact pour « Shreddies », elle peut être associée à des termes comme céréale à grains entiers en carrés ou simplement céréale d'avoine en carrés. Dans certaines régions, des noms génériques tels que céréale croquante à l'avoine sont utilisés pour désigner des produits similaires, mais « Shreddies » reste la marque spécifique la plus reconnue.