Céréales de riz soufflé croustillantes
387 kcal pour 100 g
Catégorie: Céréales et Graines
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 387 kcal |
| Protéines | 7g |
| Glucides | 85g |
| Sucres | 0.1g |
| Lipides totaux | 0.7g |
| Fibres | 2.0g |
| Sodium | 15mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les céréales de riz soufflé croustillantes sont un ingrédient léger et aérien, fabriqué à partir de grains de riz ayant subi un processus de soufflage utilisant la chaleur et la pression. Ce procédé transforme le riz en petits morceaux croquants et moelleux, idéals pour ajouter de la texture et une saveur neutre à diverses recettes.
L'origine de cette céréale remonte aux techniques traditionnelles de transformation du riz en Asie, bien que sa popularité se soit répandue dans le monde entier, ce qui en fait un aliment de base dans les cuisines occidentale et latino-américaine pour les petit-déjeuners et les desserts.
En ce qui concerne ses propriétés, les céréales de riz soufflé sont pauvres en graisses et en calories, et sont généralement enrichies en vitamines et en minéraux lorsqu'elles sont destinées à la consommation directe. De plus, elles sont sans gluten, ce qui les rend adaptées aux personnes présentant une intolérance ou la maladie cœliaque. Leur texture croustillante les rend parfaites pour apporter du volume et du contraste dans des recettes telles que les barres énergétiques, les mélanges de céréales, les bonbons, ou même comme garniture pour des préparations sucrées et salées.
En Amérique latine, cet ingrédient peut également être connu sous des synonymes tels que « riz soufflé », « riz gonflé » ou « riz croustillant », selon le pays et le contexte culinaire, bien que tous désignent le même type de céréale traitée pour obtenir cette texture caractéristique.