Céréales de riz grillé

Céréales de riz grillé

390 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 390 kcal
Protéines 7g
Glucides 85g
Sucres 1.0g
Lipides totaux 1.2g
Fibres 2.0g
Sodium 7mg

Vitamines et minéraux

Folate 120mcg
Potassium 80mg
Vitamine C 0mg

Description

Les céréales de riz grillé sont un ingrédient populaire en cuisine, notamment utilisées pour ajouter de la texture et de la saveur à diverses préparations. Elles sont composées de riz qui a été cuit, séché, puis grillé afin d'obtenir un grain croustillant et léger au goût doux et légèrement noisetté.

L'origine des céréales de riz grillé remonte aux traditions culinaires d'Asie, notamment du Japon et d'autres pays d'Asie de l'Est, où elles sont couramment utilisées dans les en-cas, les desserts et comme céréales pour le petit-déjeuner. Leur procédé de fabrication préserve les propriétés nutritionnelles du riz, tout en offrant une texture bien plus croustillante.

Parmi leurs principales propriétés, elles se distinguent comme un aliment pauvre en graisses et en sodium, idéal pour les régimes légers. De plus, elles constituent une bonne source d'énergie rapide grâce à leur teneur en glucides. Étant un produit naturel, elles sont sans gluten, ce qui les rend adaptées aux personnes atteintes de la maladie cœliaque ou sensibles au gluten.

En ce qui concerne les synonymes en espagnol, dans différents pays d'Amérique latine, elles sont connues sous les noms d'arroz inflado (riz soufflé), d'arroz soplado (riz éclaté) ou simplement d'arroz tostado (riz grillé). Ces termes sont utilisés de manière interchangeable dans les recettes et la vente de produits, et désignent cette même céréale qui apporte texture et légèreté à des préparations telles que les céréales de petit-déjeuner, les barres énergétiques, les desserts et certains plats traditionnels.