Céréales Chex

Céréales Chex

120 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 120 kcal
Protéines 2g
Glucides 23g
Lipides totaux 1g
Fibres 3.6g

Vitamines et minéraux

Folate 175mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 120mg
Vitamine C 0mg

Description

Chex Cereal est un produit céréalier sous forme de petits cubes ou carrés croustillants, fabriqués principalement à base de maïs, de riz ou de blé, selon la variété. Cette céréale est très populaire dans la cuisine américaine et est utilisée à la fois comme petit-déjeuner froid avec du lait et dans des recettes salées et sucrées, notamment dans des mélanges de collations ou des « mélanges de fruits secs » (trail mixes).

L'origine de Chex remonte aux années 1930 aux États-Unis, créée initialement par la société Ralston Purina. Depuis, elle s'est imposée comme une céréale polyvalente et nutritive, utilisée dans diverses préparations culinaires.

Parmi ses principales propriétés, on distingue sa faible teneur en sucre (par rapport à d'autres céréales commerciales), son apport en glucides complexes pour une énergie durable, ainsi que ses fibres alimentaires, en particulier dans les variétés aux grains entiers. De plus, étant un produit grillé, elle conserve une saveur croustillante qui la rend idéale pour être combinée avec divers ingrédients dans les recettes.

Concernant ses synonymes, dans différents pays d'Amérique latine, il n'existe pas de terme équivalent exact pour « Chex cereal », mais on peut la désigner comme « céréale carrée », « céréale en forme de cube » ou simplement « céréale croustillante », similaire aux « flocons », selon le pays. Dans les recettes, on peut également l'appeler « mélange de céréales façon Chex ».