Cacao non sucré
228 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits à Coque
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 228 kcal |
| Protéines | 19.6g |
| Glucides | 57.9g |
| Lipides totaux | 13.7g |
| Fibres | 33.2g |
Vitamines et minéraux
Description
Le cacao non sucré est la poudre obtenue à partir des graines du fruit du cacaoyer après qu'elles ont été fermentées, séchées, torréfiées et moulues, et dont le beurre de cacao a été extrait. Contrairement au cacao transformé avec du sucre, cette poudre est 100 % pure et ne contient aucun sucre ajouté, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui recherchent une saveur plus intense et amère, ou pour ceux qui contrôlent leur consommation de sucre.
Le cacao provient des régions tropicales d'Amérique centrale et du Sud, notamment de pays tels que le Mexique, le Venezuela, l'Équateur et le Pérou, bien qu'il soit aujourd'hui également cultivé dans des régions d'Afrique et d'Asie. Historiquement, le cacao était considéré comme un aliment sacré et était utilisé à la fois lors de cérémonies et dans la préparation de boissons traditionnelles.
D'un point de vue nutritionnel, le cacao non sucré est riche en antioxydants, en particulier en flavonoïdes, qui aident à lutter contre le stress oxydatif et peuvent contribuer à améliorer la santé cardiovasculaire. De plus, il contient des minéraux essentiels tels que le fer, le magnésium, le phosphore et le zinc, et constitue une bonne source de fibres alimentaires. Son utilisation en cuisine permet de créer des desserts, des boissons et des préparations salées qui visent à mettre en valeur la saveur profonde et amère caractéristique du cacao naturel.
Dans différentes régions hispanophones d'Amérique latine, le cacao non sucré peut être connu sous divers noms ou synonymes, tels que cacao pur, cacao amer, cacao en poudre naturel ou simplement cacao pur en poudre. Ces termes indiquent généralement que la poudre ne contient ni sucres ni additifs, contrairement aux cacaos transformés ou aux poudres chocolatées commerciales.