Beurre de cacahuète léger

Beurre de cacahuète léger

331 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits à Coque

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 331 kcal
Protéines 28g
Glucides 13g
Sucres 6g
Lipides totaux 25g
Acides gras saturés 5g
Trans Fat 0g
Fibres 3g
Sodium 152mg
Cholestérol 0mg

Vitamines et minéraux

Calcium 43mg
Folate 102mcg
Fer 1.9mg
Potassium 660mg
Vitamine E 9.1mg

Description

Le beurre de cacahuète light est une pâte à tartiner onctueuse à base de cacahuètes grillées, avec une teneur réduite en matières grasses et en calories afin d'offrir une option plus saine, idéale pour ceux qui cherchent à gérer leur apport énergétique sans renoncer au goût caractéristique de la cacahuète. Sa texture lisse et légèrement crémeuse en fait un ingrédient polyvalent, tant pour les recettes sucrées que salées.

Ce produit est originaire d'Amérique du Nord, où le beurre de cacahuète est très populaire, notamment aux États-Unis. Au fil du temps, sa version light ou allégée s'est répandue pour répondre à la demande des consommateurs soucieux de leur santé.

Sur le plan nutritionnel, le beurre de cacahuète light conserve une grande partie des protéines et des fibres de la cacahuète, mais avec moins de matières grasses et de calories. Il constitue également une source de vitamines du complexe B, de vitamine E et de minéraux comme le magnésium et le potassium, ce qui le rend adapté aux recettes saines, aux collations et aux sauces maison.

Dans différentes régions d'Amérique latine, il peut également être connu sous le nom de crème de cacahuète light ou simplement de beurre de cacahuète allégé. Ce terme est utile pour identifier des produits similaires sur les marchés où le beurre de cacahuète traditionnel n'est pas aussi courant.