Arachides espagnoles

Arachides espagnoles

567 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits à Coque

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 567 kcal
Protéines 26g
Glucides 16g
Sucres 4.7g
Lipides totaux 49g
Acides gras saturés 7g
Fibres 8.5g

Vitamines et minéraux

Folate 240mcg
Fer 4.6mg
Potassium 705mg
Vitamine E 8.3mg

Description

Les cacahuètes d'Espagne sont un type de cacahuète caractérisé par leur petite taille et leur saveur grillée légèrement sucrée. Contrairement aux cacahuètes ordinaires, les cacahuètes d'Espagne sont généralement recouvertes d'une fine peau croquante, souvent avec une touche de sel, ce qui les rend très populaires comme collation ou apéritif.

Leur origine remonte à l'introduction des cacahuètes en Espagne, où cette variété particulière a été développée sous l'influence de la méthode traditionnelle de grillage et d'enrobage. Bien que le nom fasse référence à l'Espagne, ce produit est très apprécié et consommé dans divers pays d'Amérique latine.

En ce qui concerne leurs propriétés, les cacahuètes d'Espagne sont une excellente source de protéines, de bonnes graisses, de fibres et d'antioxydants. Elles apportent également des vitamines du complexe B et des minéraux tels que le magnésium et le phosphore, qui contribuent à la santé cardiovasculaire et au bon fonctionnement du système nerveux.

Dans différents pays hispanophones, les cacahuètes d'Espagne portent divers synonymes qui peuvent varier selon les régions, parmi lesquels : cacahuètes à l'espagnole, cacahuètes grillées, cacahuètes avec peau, ou simplement cacahuètes croquantes. En général, elles sont utilisées dans des recettes de collations, de salades, de plats d'accompagnement, et également pour accompagner des plats traditionnels.