Amidon de manioc

Amidon de manioc

330 kcal pour 100 g

Catégorie: Céréales et Graines

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 330 kcal
Protéines 0.4g
Glucides 81g
Lipides totaux 0.3g
Fibres 1.8g

Vitamines et minéraux

Calcium 20mg
Folate 13mcg
Fer 1mg
Potassium 271mg
Vitamine C 20mg

Description

L'amidon de manioc, également connu sous le nom de fécule de manioc ou tapioca, est une poudre blanche, fine et très lisse obtenue à partir de la racine du manioc (Manihot esculenta). Cet ingrédient est très apprécié en cuisine pour sa capacité à épaissir les sauces, les soupes, les desserts, et à améliorer la texture de diverses pâtisseries.

Le manioc est originaire d'Amérique tropicale, notamment de régions telles que les Caraïbes, l'Amérique centrale et l'Amérique du Sud, où il constitue un aliment de base depuis des milliers d'années. La fécule de manioc est extraite en lavant et en broyant la racine, puis en séparant l'amidon, qui est séché pour obtenir la poudre utilisée en cuisine.

Propriétés : La fécule de manioc est naturellement sans gluten, ce qui en fait une alternative idéale pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou sensibles au gluten. De plus, elle apporte une texture légère et croustillante lorsqu'elle est utilisée dans les fritures, et un épaississement translucide dans les préparations liquides. En tant qu'amidon pur, elle possède une saveur neutre qui ne modifie pas le profil gustatif des plats.

Synonymes en Amérique latine : Dans différents pays d'Amérique latine, la fécule de manioc peut également être appelée farine de manioc, farine de yuca (bien qu'il soit important de ne pas la confondre avec la farine complète qui contient les fibres), et dans les régions où elle est utilisée pour préparer des perles ou des boules, on l'appelle tapioca.