Amande grillée au miel

Amande grillée au miel

410 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits à Coque

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 410 kcal
Protéines 10g
Glucides 30g
Sucres 17g
Lipides totaux 22g
Acides gras saturés 1.5g
Fibres 7.3g

Vitamines et minéraux

Calcium 180mg
Folate 50mcg
Fer 3.7mg
Potassium 705mg
Vitamine C 0.5mg
Vitamine E 7.3mg

Description

L'amande grillée au miel est un délicieux ingrédient qui combine le goût croquant et légèrement sucré des amandes avec la touche douce et aromatique du miel. Les amandes sont des fruits à coque très nutritifs, grillées pour rehausser leur saveur et leur texture, puis mélangées au miel pour ajouter une couche supplémentaire de douceur naturelle.

Cet ingrédient provient des régions méditerranéennes et du Moyen-Orient, où les amandes et le miel ont été largement utilisés dans la cuisine traditionnelle. Aujourd'hui, son utilisation s'est répandue dans de nombreuses cuisines à travers le monde, en particulier dans les recettes de desserts, de collations santé et de plats recherchant un équilibre entre saveur et nutrition.

Parmi ses propriétés, elle se distingue par sa haute teneur en graisses saines, en protéines, en fibres, en vitamines B et E, ainsi que par les antioxydants présents dans le miel. C'est une source d'énergie rapide et naturelle, idéale à intégrer dans des recettes comme les salades, les yaourts, les pâtisseries, ou en garniture pour divers plats.

Dans différents pays d'Amérique latine, les amandes grillées au miel peuvent également être connues sous des synonymes tels que « amandes caramélisées », « amandes glacées » ou simplement « amandes au miel ».

C'est un ingrédient polyvalent qui apporte une texture croquante et une saveur sucrée naturelle, parfait pour ceux qui souhaitent enrichir leurs recettes d'une touche saine et gourmande.