Volaille

Volaille

239 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 239 kcal
Protéines 27g
Glucides 0g
Lipides totaux 14g
Fibres 0g
Cholestérol 88mg

Vitamines et minéraux

Calcium 15mg
Folate 5mcg
Fer 1.3mg
Lycopène 0mcg
Potassium 256mg
Vitamine B12 0.3mcg
Vitamine C 0mg

Description

La volaille est un terme utilisé pour désigner les espèces d'oiseaux domestiques élevés principalement pour la consommation humaine, tels que le poulet, la dinde, le canard et la poule. Ces oiseaux constituent une source fondamentale de protéines dans la cuisine mondiale et sont un élément essentiel de nombreuses recettes traditionnelles et innovantes.

L'origine de la volaille remonte à la domestication de la poule il y a des milliers d'années en Asie du Sud-Est, bien qu'au fil du temps d'autres espèces aient été intégrées, comme la dinde, originaire des Amériques, et le canard, qui a également été domestiqué dans différentes régions du monde. Leur élevage s'est répandu à travers le globe, s'adaptant à diverses cultures culinaires.

En ce qui concerne leurs propriétés, la volaille est une excellente source de protéines maigres, pauvres en graisses saturées lorsque la viande est consommée sans la peau. De plus, elle apporte des vitamines B, telles que la niacine et la vitamine B6, essentielles au métabolisme énergétique, ainsi que des minéraux comme le fer et le zinc, qui contribuent au bon fonctionnement de l'organisme.

En Amérique latine, la volaille peut porter différents noms ou synonymes selon le pays ou la région. Par exemple, outre « aves de corral » (volaille), il est courant de trouver des termes comme pollo pour le poulet spécifiquement, gallina pour les femelles adultes, pava ou guajolote pour la dinde au Mexique, et pato pour le canard. Cependant, le terme générique « volaille » est largement compris dans les contextes culinaires et de recettes.