Viande hachée végétale

Viande hachée végétale

250 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 250 kcal
Protéines 20g
Glucides 8g
Lipides totaux 15g
Fibres 5g

Vitamines et minéraux

Calcium 40mg
Folate 30mcg
Fer 3mg
Lycopène 0mcg
Potassium 370mg
Vitamine C 2mg

Description

La viande hachée végétale est un ingrédient à base de protéines végétales, conçu pour imiter la texture et la saveur de la viande hachée traditionnelle. Elle est généralement produite à partir d'ingrédients tels que le soja, les pois, les lentilles ou une combinaison de légumineuses et de céréales, ainsi que d'huiles végétales et d'assaisonnements naturels.

Origine : Ce produit est né de la demande mondiale croissante d'alternatives durables et saines à la viande animale, en particulier dans le cadre du mouvement végan et végétarien. Son développement s'est popularisé principalement aux États-Unis et en Europe, mais il est de plus en plus disponible en Amérique latine.

Propriétés : La viande hachée végétale est riche en protéines de haute qualité, pauvre en graisses saturées et ne contient pas de cholestérol. Elle constitue également généralement une bonne source de fibres, de vitamines et de minéraux, selon ses ingrédients spécifiques. Elle est idéale pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de viande pour des raisons éthiques, environnementales ou de santé, et elle est très polyvalente en cuisine, utilisée dans les recettes traditionnelles nécessitant de la viande hachée, telles que les boulettes, les tacos, les lasagnes ou les hamburgers.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine :

  • Carne vegetal molida
  • Molida vegetal
  • Molida de origen vegetal
  • Carne texturizada vegetal (dans certains pays, pour désigner la protéine végétale texturée utilisée de manière similaire)