Viande de porc hachée
242 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 242 kcal |
| Protéines | 27g |
| Glucides | 0g |
| Sucres | 0g |
| Lipides totaux | 14g |
| Acides gras saturés | 5g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 70mg |
| Cholestérol | 80mg |
Vitamines et minéraux
Description
La viande de cuisse de porc est un morceau de viande provenant de l'arrière du porc, plus précisément des muscles qui forment la cuisse ou le jambon frais. Ce type de viande est maigre, avec un bon équilibre entre la viande et une certaine quantité de gras qui apporte du moelleux, ce qui la rend idéale pour une grande variété de préparations culinaires telles que les ragoûts, les cocottes, les charcuteries ou la viande hachée.
Son origine est étroitement liée à l'élevage traditionnel du porc dans diverses régions, et c'est un morceau courant aussi bien dans les cuisines européennes que latino-américaines. La viande de cuisse de porc est appréciée pour sa texture ferme et sa saveur douce, qui s'adapte facilement à différents assaisonnements et techniques de cuisson.
En ce qui concerne ses propriétés, la viande de cuisse de porc est une bonne source de protéines de haute qualité, de vitamines B (en particulier la B1 ou thiamine) et de minéraux tels que le zinc et le fer. Étant relativement pauvre en graisses saturées lorsque des morceaux maigres sont choisis, elle est considérée comme une option nutritive pour une alimentation équilibrée.
En Amérique hispanique, la viande de cuisse de porc peut porter différents synonymes selon les régions, parmi lesquels les plus courants sont : pernil de cerdo, jambon frais, épaule de porc (bien que ce dernier corresponde plutôt au membre antérieur), et dans certains pays, elle est simplement appelée viande de porc sans préciser le morceau.