Viande de porc désossée

Viande de porc désossée

242 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 242 kcal
Protéines 27g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 14g
Acides gras saturés 5g
Fibres 0g
Sodium 62mg
Cholestérol 77mg

Vitamines et minéraux

Folate 4mcg
Fer 0.9mg
Potassium 423mg
Vitamine B12 0.8mcg

Description

Le jambon de porc désossé est une coupe maigre et polyvalente de porc qui provient principalement de la partie arrière de l'animal, près de la cuisse. Cette coupe est exempte d'os, ce qui la rend facile à utiliser dans une grande variété de recettes, des ragoûts et braisés aux rôtis et préparations grillées.

L'origine du jambon de porc désossé se trouve principalement dans la région du jambon ou de la cuisse du porc, où la viande est tendre avec un équilibre idéal entre maigreur et gras, apportant saveur et jutosité aux plats.

En ce qui concerne ses propriétés, c'est une excellente source de protéines de haute qualité, avec une teneur modérée en matières grasses qui fournit de l'énergie et facilite l'absorption des vitamines liposolubles. De plus, il contient des vitamines du complexe B, notamment la B1 (thiamine), essentielle au métabolisme énergétique, ainsi que des minéraux comme le fer et le zinc.

Dans différents pays d'Amérique latine, le jambon de porc désossé peut porter divers noms qui facilitent son identification sur le marché ou dans les recettes locales. Parmi les synonymes courants figurent la viande de jambon de porc désossée, la cuisse de porc désossée, la pulpa de jambon, et à certains endroits simplement le jambon désossé.

Cet ingrédient est idéal pour ceux qui recherchent une viande de porc à cuisson rapide et qui s'adapte à de multiples techniques de cuisson, ajoutant saveur et texture à leurs préparations.