Viande de chèvre

Viande de chèvre

122 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 122 kcal
Protéines 27g
Glucides 0g
Lipides totaux 3.6g
Fibres 0g
Sodium 77mg
Cholestérol 75mg

Vitamines et minéraux

Fer 3.7mg
Potassium 340mg
Vitamine B12 2.6mcg

Description

La viande de chèvre est un type de viande rouge provenant de chèvres adultes, appréciée dans diverses cuisines du monde pour sa saveur intense et sa texture ferme. Cette viande présente un profil nutritionnel remarquable, car elle est pauvre en graisses saturées et en cholestérol, et riche en protéines de haute qualité, en fer et en zinc, ce qui en fait un choix sain pour une alimentation équilibrée.

L'utilisation de la viande de chèvre trouve ses origines dans des régions où l'élevage caprin est traditionnel, comme certaines parties du Mexique, des Caraïbes, de l'Afrique du Nord et certaines zones de la Méditerranée. Dans la cuisine latino-américaine, en particulier dans des pays comme le Mexique, la République dominicaine et la Colombie, la viande de chèvre est courante dans des plats typiques tels que le cabrito rôti, le guisado de chivo (ragoût de chèvre) ou la birria.

Concernant ses propriétés culinaires, la viande de chèvre nécessite une cuisson prolongée pour attendrir ses fibres musculaires, ce qui la rend idéale pour les ragoûts, les braisés et les préparations à cuisson lente qui permettent de développer sa saveur caractéristique et profonde.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : chivo (utilisé au Mexique, en Colombie, en République dominicaine), cabrito (généralement pour les jeunes spécimens), chiva, machaca (dans certaines régions).