Viande de cerf hachée
158 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 158 kcal |
| Protéines | 22g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 8g |
| Acides gras saturés | 3g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 55mg |
| Cholestérol | 75mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le venaison hachée est un ingrédient polyvalent et nutritif, obtenue en transformant la viande de cerf en morceaux fins, idéale pour préparer une grande variété de plats tels que des hamburgers, des boulettes de viande, des ragoûts et des empanadas. Cette viande maigre est appréciée pour sa saveur intense et caractéristique, avec une légère touche sucrée et terreuse qui apporte de la profondeur aux recettes.
Origine : Le cerf est un mammifère sauvage, commun dans les régions boisées et rurales d'Amérique, d'Europe et d'Asie. Dans de nombreux pays, la chasse au cerf est une tradition pratiquée de manière durable, ce qui fait de cette viande une option naturelle et saine.
Propriétés : La venaison hachée est pauvre en graisses saturées et riche en protéines de haute qualité, ce qui en fait une excellente alternative à la viande de bœuf conventionnelle. Elle contient également des vitamines du complexe B, du fer et du zinc, des nutriments essentiels pour l'énergie et le système immunitaire. Sa faible teneur en graisses en fait un choix idéal pour ceux qui recherchent des recettes saines sans sacrifier la saveur.
Synonymes : on peut également la trouver sous des noms tels que viande de cerf hachée ou simplement venaison hachée, selon le pays et la région. Dans certaines zones rurales, on l'appelle viande de chevreuil hachée.