Viande de cerf hachée

Viande de cerf hachée

158 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 158 kcal
Protéines 22g
Fibres 0g
Sodium 55mg
Cholestérol 75mg

Vitamines et minéraux

Folate 8mcg
Fer 2.7mg
Potassium 330mg
Vitamine B12 2.5mcg
Vitamine C 0mg

Description

La viande de cerf hachée est un ingrédient sain et polyvalent qui provient du cerf, un animal sauvage typique des régions forestières et montagneuses. Cette viande maigre possède une saveur plus intense et plus terreuse que le bœuf, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui recherchent des alternatives nutritives à faible teneur en matières grasses.

Origine : Le venaison est principalement obtenue par la chasse durable dans des régions d'Amérique latine, d'Amérique du Nord et d'Europe. Dans de nombreux pays d'Amérique hispanique, la chasse au cerf est une tradition qui fait partie de la culture gastronomique locale.

Propriétés : Riche en protéines de haute qualité, en fer, en zinc et en vitamines du complexe B, la viande de cerf hachée est idéale pour préparer des plats nécessitant une texture tendre mais une saveur prononcée. De plus, sa faible teneur en matières grasses la rend recommandable pour les régimes équilibrés et pauvres en cholestérol.

Synonymes en Amérique hispanique : selon la région, la viande de cerf hachée peut également être appelée carne de venado picada, carne de venado desmenuzada ou simplement carne de ciervo molida. Dans certains pays, on utilise le terme carne de ciervo molida, bien que « venaison » soit plus courant.