Viande de cerf

Viande de cerf

158 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 158 kcal
Protéines 30g
Glucides 0g
Lipides totaux 3.2g
Fibres 0g
Cholestérol 94mg

Vitamines et minéraux

Folate 3mcg
Fer 2.3mg
Lycopène 0mcg
Potassium 318mg
Vitamine B12 2.5mcg
Vitamine C 0mg

Description

Le chevreuil est la viande provenant de diverses espèces de cerfs et de daims sauvages. C'est un ingrédient très apprécié en cuisine pour sa saveur intense et légèrement sucrée ainsi que pour sa texture maigre et tendre. Il est couramment utilisé dans les ragoûts, les braisés, les rôtis, ainsi que dans la préparation de saucisses artisanales.

Ce type de viande provient de régions où les cerfs vivent à l'état sauvage, comme les forêts et les montagnes des Amériques, d'Europe et d'Asie. En Amérique latine, notamment dans des pays comme le Mexique, l'Argentine, le Chili et le Venezuela, la viande de chevreuil fait partie de l'alimentation traditionnelle des communautés autochtones et rurales depuis des siècles.

Parmi ses propriétés, la viande de chevreuil est pauvre en graisses saturées et en cholestérol, et constitue également une excellente source de protéines de haute qualité, de fer, de zinc et de vitamines du complexe B. Cela en fait une option saine et nutritive par rapport aux autres viandes rouges.

Dans différentes régions d'Amérique hispanique, le chevreuil peut également être appelé ciervo (cerf), venadito (petit cerf) ou simplement carne salvaje (viande sauvage), bien que le terme le plus courant et le plus reconnu soit chevreuil.