Viande de buffle hachée

Viande de buffle hachée

143 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 143 kcal
Protéines 20g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 7.5g
Acides gras saturés 3g
Fibres 0g
Sodium 60mg
Cholestérol 75mg

Vitamines et minéraux

Fer 2.7mg
Potassium 318mg
Vitamine B12 2.9mcg

Description

La viande de bufflonne hachée est un ingrédient polyvalent et nutritif utilisé dans diverses recettes, notamment dans les plats qui nécessitent une touche de saveur intense et une texture plus maigre que le bœuf traditionnel. Issue du buffle, un animal d'élevage élevé principalement en Amérique du Nord et en Asie, cette viande se distingue par sa faible teneur en matières grasses et sa haute valeur en protéines, ce qui en fait une alternative saine pour ceux qui recherchent des options autres que le bœuf.

L'origine de la viande de bufflonne se trouve principalement aux États-Unis et au Canada, où l'élevage du buffle pour la consommation humaine a gagné en popularité grâce à ses bienfaits nutritionnels et à sa saveur distinctive, légèrement plus sucrée et plus terreuse que celle du bœuf. Dans certaines régions d'Amérique latine, bien que moins courante, cette viande est également utilisée dans la cuisine locale.

Parmi ses propriétés, elle se distingue par sa faible teneur en graisses saturées, sa haute teneur en fer et en vitamine B12, ainsi que par sa bonne quantité de protéines de haute qualité, ce qui la rend idéale pour une alimentation équilibrée et nutritive.

En ce qui concerne les synonymes, la viande de bufflonne hachée peut également être appelée viande de buffle hachée ou simplement viande de bufflonne hachée. Dans certains pays, le terme viande de bison hachée peut être utilisé de manière interchangeable, bien qu'il corresponde techniquement à une autre espèce étroitement apparentée.

Cet ingrédient est excellent pour préparer des hamburgers, des boulettes de viande, des sauces et des ragoûts, offrant une saveur unique et une option plus saine que la viande hachée conventionnelle.