Viande d'agneau pour ragoût

Viande d'agneau pour ragoût

294 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 294 kcal
Protéines 25.6g
Glucides 0g
Lipides totaux 21.1g
Fibres 0g

Vitamines et minéraux

Calcium 18mg
Folate 8mcg
Fer 1.8mg
Lycopène 0mcg
Potassium 340mg
Vitamine B12 2.7mcg
Vitamine C 0mg

Description

La viande d'agneau à braiser est un ingrédient fondamental dans de nombreuses recettes traditionnelles du monde entier, particulièrement dans les ragoûts et les mijotés. Elle désigne des découpes de viande provenant de jeunes agneaux, généralement âgés de 4 à 12 mois, caractérisées par leur texture tendre et leur saveur délicate mais distincte.

Origine : L'agneau est un animal domestiqué élevé depuis des milliers d'années dans diverses régions, principalement en Europe, au Moyen-Orient et en Amérique latine. L'agneau à braiser provient généralement d'animaux élevés au pâturage, ce qui influence sa saveur et sa qualité.

Propriétés : Ce type de viande est une excellente source de protéines de haute qualité, de vitamines B (surtout la B12) et de minéraux tels que le zinc, le fer et le phosphore. Sa teneur en matières grasses varie selon la découpe, mais pour les ragoûts, on utilise généralement de la viande avec un peu de gras afin d'apporter du moelleux et de la saveur au plat. De plus, la cuisson lente dans les ragoûts permet d'attendrir les fibres musculaires, obtenant une texture douce et agréable en bouche.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Il est également connu sous le nom de carne de ternasco (dans certaines régions d'Argentine et du Chili), carne de ovino, ou simplement cordero para guisar. Dans certains pays, il peut être appelé borrego para guisar, bien que « borrego » puisse désigner un animal plus jeune ou plus petit selon la région.

Idéal pour préparer des ragoûts, des mijotés, des plats traditionnels et des repas où la viande est cuite lentement afin d'obtenir un résultat tendre et savoureux.