Viande d'agneau hachée maigre

Viande d'agneau hachée maigre

250 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 250 kcal
Protéines 26g
Glucides 0g
Lipides totaux 17g
Acides gras saturés 7g
Fibres 0g
Cholestérol 90mg

Vitamines et minéraux

Folate 8mcg
Fer 1.8mg
Lycopène 0mcg
Potassium 318mg
Vitamine B12 2.9mcg
Vitamine C 0mg

Description

L'agneau haché maigre est un ingrédient polyvalent et savoureux qui provient de la viande d'agneau, effilochée ou finement hachée, avec une teneur réduite en matières grasses pour offrir une option plus saine. Cette viande est principalement obtenue de jeunes agneaux, ce qui garantit une texture tendre et une saveur délicate, idéale pour préparer une grande variété de recettes traditionnelles et modernes.

L'agneau est un aliment qui jouit d'une longue tradition dans des régions telles que la Méditerranée, le Moyen-Orient et certaines parties de l'Amérique latine, où il est utilisé dans des plats emblématiques comme les kebabs, les boulettes de viande, les ragoûts et les empanadas. La version maigre de la viande hachée apporte une quantité moindre de graisses saturées, constituant une excellente source de protéines de haute qualité, de fer, de zinc et de vitamines du groupe B, notamment la B12, qui contribuent au bon fonctionnement de l'organisme.

Dans différents pays d'Amérique latine, l'agneau haché maigre peut également être connu sous le nom de picadillo de cordero, carne picada de cordero, ou simplement cordero molido. Son utilisation en cuisine est idéale pour ceux qui recherchent des recettes nutritives et savoureuses sans sacrifier le moelleux ni la saveur caractéristique de l'agneau.