Viande à braiser

Viande à braiser

190 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 190 kcal
Protéines 20g
Glucides 0g
Lipides totaux 10g
Sodium 70mg
Cholestérol 70mg

Vitamines et minéraux

Fer 2.6mg
Vitamine B12 2.4mcg

Description

La viande à braiser est un type de viande spécialement sélectionnée et découpée en morceaux moyens ou petits, idéale pour préparer des ragoûts, des daubes et autres plats nécessitant une cuisson lente et prolongée. Ce morceau peut provenir de différentes parties d'animaux tels que le bœuf, le porc ou l'agneau, réputés pour leur texture qui s'attendrit lors d'une cuisson lente, permettant à la viande d'absorber les saveurs des ingrédients avec lesquels elle est cuisinée.

Son origine est traditionnelle dans de nombreuses cultures culinaires, où elle est essentielle dans les recettes maison telles que le ragoût de viande, la viande en sauce, la cocotte et le ragout. Dans la cuisine d'Amérique latine, la viande à braiser est appréciée pour sa capacité à apporter une texture tendre et juteuse aux plats nécessitant de longs temps de cuisson.

Propriétés : La viande à braiser est riche en protéines de haute qualité, en fer, en zinc et en vitamines B, des nutriments essentiels pour une alimentation équilibrée. De par sa découpe et sa composition, elle est idéale pour des préparations qui rehaussent sa saveur et attendrissent sa texture grâce à une cuisson lente.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : carne de estofado, carne para estofar, carne para potaje, carne de guiso, ou simplement carne de segunda (lorsqu'on fait référence à des morceaux moins tendres, parfaits pour le braisage).