Tripes

Tripes

85 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 85 kcal
Protéines 12g
Glucides 2.9g
Lipides totaux 4.5g
Fibres 1.5g
Sodium 80mg

Vitamines et minéraux

Calcium 15mg
Folate 20mcg
Fer 2.5mg
Lycopène 0mcg
Potassium 200mg
Vitamine B12 1.8mcg
Vitamine C 1.0mg

Description

Les tripes sont un ingrédient traditionnel de nombreuses cuisines hispano-américaines et espagnoles, connues pour être l'estomac ou l'intestin des bovins, en particulier du bœuf. Elles sont largement utilisées dans les ragoûts et les plats qui nécessitent une cuisson lente pour obtenir une texture tendre et une saveur profonde et caractéristique.

L'origine de la consommation de tripes remonte à la cuisine espagnole traditionnelle et s'est répandue dans diverses régions d'Amérique latine, où elles sont appréciées dans les recettes traditionnelles. En Espagne, par exemple, elles sont la base du fameux plat callos a la madrileña, tandis que dans des pays comme le Mexique, la Colombie ou l'Argentine, elles sont utilisées dans des versions locales adaptées à leurs saveurs et techniques.

Sur le plan nutritionnel, les tripes sont une bonne source de protéines, faibles en matières grasses, et contiennent des micronutriments importants tels que le fer et le collagène, qui contribuent à la santé des os et de la peau.

En Amérique hispanique, outre tripes, cet ingrédient porte différents noms selon les régions, notamment : mondongo, garrotes, tripas ou panza. Il est important de noter que de nombreuses recettes peuvent utiliser l'un de ces termes pour désigner des morceaux d'abats similaires.

En résumé, les tripes sont un ingrédient polyvalent et nutritif, essentiel dans la préparation de plats traditionnels aux saveurs intenses et aux textures uniques.