Travers de porc (échine)

Travers de porc (échine)

290 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 290 kcal
Protéines 19g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 24g
Acides gras saturés 9g
Fibres 0g
Sodium 70mg
Cholestérol 80mg

Vitamines et minéraux

Fer 1.1mg
Potassium 250mg
Vitamine B12 0.9mcg

Description

Les côtes de porc (back ribs) sont un morceau de viande hautement apprécié en cuisine pour leur saveur intense et leur texture juteuse. Elles sont obtenues à partir de la partie arrière du porc, plus précisément de la section des côtes située près de la hanche et du bas du dos. Ces côtes sont plus charnues et légèrement plus denses que les côtes de la partie avant, ce qui en fait un choix idéal pour les rôtis, les ragoûts et les préparations grillées.

L'origine des côtes de porc est liée à l'élevage porcin, répandu dans de nombreuses régions, en particulier dans les pays dont les traditions culinaires incluent le porc comme aliment de base important, comme l'Espagne, le Mexique, l'Argentine et divers pays d'Amérique centrale et du Sud.

En ce qui concerne leurs propriétés, les côtes de porc sont une bonne source de protéines de haute qualité, contiennent des graisses qui apportent saveur et moelleux, et fournissent également des vitamines B, notamment la B12, ainsi que des minéraux comme le fer et le zinc. Cependant, en raison de leur teneur en matières grasses, il est recommandé de les déguster avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Dans différents pays d'Amérique latine, les côtes de porc (back ribs) peuvent être connues sous différents noms ou synonymes, tels que ribes de dos de porc, côtes de longe, côtes de dos, ou simplement côtes de porc. À certains endroits, on les appelle aussi côtes de bœuf (bien qu'il s'agisse d'un morceau différent, cela peut parfois prêter à confusion), mais il est toujours important de vérifier qu'il s'agit bien de porc pour la recette correcte.