Travers de porc

Travers de porc

290 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 290 kcal
Protéines 22g
Glucides 0g
Lipides totaux 20g
Sodium 65mg
Cholestérol 80mg

Vitamines et minéraux

Calcium 15mg
Fer 1.2mg
Potassium 230mg
Vitamine B12 1.3mcg

Description

Les petits travers de porc sont un morceau de viande très apprécié en cuisine pour leur saveur intense et leur texture juteuse. Ils sont obtenus à partir de la partie inférieure des côtes du porc, généralement découpés en portions plus petites qui facilitent leur cuisson et leur consommation. Ces travers de porc présentent une bonne proportion de viande et de gras, ce qui les rend idéaux pour la grillade, la cuisson au four ou le mijoté, offrant une saveur profonde et une texture tendre lorsqu'ils sont cuits correctement.

L'origine des travers de porc est liée à la tradition culinaire de nombreuses cultures, notamment en Amérique latine, aux États-Unis et en Europe, où ils constituent un élément essentiel de plats typiques comme les BBQ ribs, les ragoûts et les viandes grillées.

D'un point de vue nutritionnel, les petits travers de porc sont une riche source de protéines et de graisses qui apportent de l'énergie. Ils contiennent également des vitamines B, comme la B12, nécessaires au métabolisme énergétique et à la formation des globules rouges. Cependant, en raison de leur teneur en graisses, il est recommandé de les consommer avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Dans le contexte culinaire hispano-américain, les petits travers de porc peuvent porter différents noms selon la région. Parmi les synonymes courants, on trouve : costillitas (Argentine, Mexique, Chili), costillas chiquitas (diverses régions), ou simplement pork ribs. Dans certains pays, on les appelle cuete de cerdo ou costillitas de cerdo, bien que ces noms puissent varier localement.

Cet ingrédient est très polyvalent et sa saveur est rehaussée par les marinades, les épices et les techniques de cuisson lente, ce qui en fait un favori aussi bien dans les recettes traditionnelles que modernes dans tout le monde hispanophone.