Steaks de rumsteck de bœuf

Steaks de rumsteck de bœuf

217 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 217 kcal
Protéines 26g
Glucides 0g
Lipides totaux 15g
Acides gras saturés 6g
Fibres 0g
Sodium 60mg
Cholestérol 80mg

Vitamines et minéraux

Fer 2.6mg
Potassium 320mg
Vitamine B12 2.5mcg

Description

Le rumsteck est une découpe de bœuf provenant de la partie arrière de l'animal, plus précisément de la pointe du culotte, également appelée la pointe de rumsteck. Cette découpe est très appréciée en cuisine pour sa texture tendre et sa saveur intense, ce qui la rend idéale pour le grill, la cuisson à la poêle ou les préparations à la poêle en fonte.

L'origine de cette découpe remonte à la tradition d'élevage bovin de pays tels que l'Argentine, l'Uruguay et le Brésil, où le bœuf joue un rôle fondamental dans la cuisine nationale, notamment dans les barbecues et les plats traditionnels.

Concernant ses propriétés, la pointe de rumsteck est une viande maigre avec une teneur modérée en matières grasses qui apporte du moelleux et de la saveur. Elle est riche en protéines de haute qualité, en fer et en vitamines du complexe B, des nutriments essentiels pour une alimentation équilibrée.

Dans différentes régions d'Amérique latine, cet ingrédient peut être connu sous d'autres noms tels que steak de rumsteck, pointe de culotte ou simplement pointe de rumsteck. Dans certains pays, on l'appelle aussi picanha, surtout au Brésil, bien que ce terme puisse désigner la pièce entière plutôt que les steaks spécifiquement découpés.