Steaks de bœuf désossés

Steaks de bœuf désossés

217 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 217 kcal
Protéines 26g
Glucides 0g
Lipides totaux 12g
Acides gras saturés 5g
Fibres 0g
Sodium 55mg
Cholestérol 70mg

Vitamines et minéraux

Fer 2.6mg
Potassium 320mg
Vitamine B12 2.5mcg

Description

Les escalopes de veau désossées sont des découpes de viande provenant de jeunes bovins (veau) soigneusement séparées de l'os pour faciliter leur préparation et leur consommation. Ces escalopes sont généralement des morceaux tendres et maigres, idéals pour une cuisson rapide à la poêle, au grill ou sur une plaque, ce qui les rend parfaites pour une grande variété de recettes.

Origine : Le veau est la viande obtenue de jeunes bovins, généralement âgés de moins d'un an. La tradition de consommer des escalopes de veau est populaire dans diverses cuisines, notamment en Europe et en Amérique latine, où elles sont appréciées pour leur saveur délicate et leur texture tendre.

Propriétés : Les escalopes de veau désossées sont une excellente source de protéines de haute qualité, de fer, de zinc et de vitamines du complexe B, comme la B12. Leur faible teneur en matières grasses, par rapport à d'autres types de viandes rouges, en fait une option nutritive et adaptée aux régimes alimentaires équilibrés.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Dans différents pays d'Amérique latine, les escalopes de veau désossées peuvent être appelées chuletas deshuesadas, bifecitos de ternera, filetes de ternera ou simplement bifes, selon le contexte et la région.

Ces découpes sont polyvalentes et utilisées dans d'innombrables recettes, des ragoûts et braisés aux préparations grillées ou frites, apportant une saveur et une texture délicates aux plats.