Steaks d'élan
125 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 125 kcal |
| Protéines | 22g |
| Glucides | 0g |
| Sucres | 0g |
| Lipides totaux | 3.5g |
| Acides gras saturés | 1.2g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 55mg |
| Cholestérol | 70mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les steaks d'orignal sont des découpes de viande provenant de l'orignal, un grand mammifère de la famille des cervidés, réputé pour sa viande maigre et sa saveur intense. Cette viande est particulièrement appréciée dans les régions au climat froid comme le Canada, les pays nordiques et certaines régions des États-Unis, où la chasse ou l'élevage de l'orignal fait partie des traditions locales. En Amérique latine, bien que moins courante, elle peut être trouvée sous différents noms liés à la viande de cerf ou de chevreuil, mais à proprement parler, les steaks d'orignal désignent les découpes spécifiques de cet animal.
Propriétés : La viande d'orignal est pauvre en graisses et riche en protéines, ce qui en fait un choix sain parmi les viandes rouges. C'est une bonne source de fer, de zinc et de vitamines du complexe B, notamment la B12, essentielles pour le métabolisme et le système nerveux. En raison de sa faible teneur en matières grasses, la viande peut être plus ferme si elle n'est pas cuisinée correctement ; des méthodes comme la marinade ou la cuisson lente sont recommandées pour rehausser sa tendreté et sa saveur.
Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Bien que l'orignal ne soit pas un animal originaire ou courant dans la plupart des pays d'Amérique latine, pour les personnes familières avec les viandes de gibier, il peut être associé à des termes comme venado ou ciervo (cerf/venaison). Cependant, steaks d'orignal est le terme le plus précis et le plus clair pour désigner cet ingrédient unique dans les recettes recherchant des saveurs authentiques et exotiques.