Steaks avec os

Steaks avec os

206 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 206 kcal
Protéines 22g
Glucides 0g
Lipides totaux 13g
Acides gras saturés 4.5g
Fibres 0g
Sodium 70mg
Cholestérol 70mg

Vitamines et minéraux

Calcium 12mg
Folate 4mcg
Fer 1.2mg
Lycopène 0mcg
Potassium 423mg
Vitamine B12 1.5mcg
Vitamine C 0mg

Description

Les steaks avec os sont des découpes de viande qui incluent une portion d'os, ce qui apporte une saveur plus intense et juteuse aux préparations culinaires. Ces steaks peuvent provenir de différents types de viande, tels que le bœuf, le porc ou l'agneau, et sont idéaux pour les rôtis, les barbecues et les ragoûts, car l'os aide à retenir l'humidité et favorise le développement des saveurs pendant la cuisson.

L'origine des steaks avec os est liée aux techniques traditionnelles de découpe de la viande dans diverses cultures, où le maintien de l'os permet de rehausser la saveur naturelle des aliments. Dans la cuisine latino-américaine, ce type de découpe est très apprécié dans les plats traditionnels qui nécessitent une cuisson prolongée ou une grillade directe.

Propriétés : En plus d'être une bonne source de protéines de haute qualité, les steaks avec os apportent des minéraux tels que le calcium et le phosphore provenant de l'os, qui peuvent être libérés pendant la cuisson. Leur teneur en matières grasses varie selon le type de viande et la découpe spécifique.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Les steaks avec os peuvent également être connus sous le nom d'chuletas con hueso (surtout pour le porc et l'agneau), bifes con hueso, ou simplement cortes con hueso. Dans certains pays, le terme spécifique varie selon la région et le type de viande.