Steak de venaison

Steak de venaison

158 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 158 kcal
Protéines 30g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 3.2g
Acides gras saturés 0.9g
Fibres 0g
Sodium 58mg
Cholestérol 90mg

Vitamines et minéraux

Folate 8mcg
Fer 3.2mg
Potassium 330mg
Vitamine B12 2.4mcg

Description

Le steak de chevreuil est une coupe maigre provenant du muscle principal du cerf, un animal sauvage réputé pour sa viande saine et sa saveur délicate. Ce steak se caractérise par sa texture tendre et son goût doux, légèrement sucré avec une touche terreuse, ce qui le rend idéal aussi bien pour les préparations gastronomiques que traditionnelles.

Origine : La viande de chevreuil est consommée historiquement par diverses cultures en Europe, en Amérique et en Asie, où la chasse au cerf fait partie de la tradition culinaire. En Amérique hispanique, la consommation de cette viande varie selon les régions, étant particulièrement appréciée dans les pays aux écosystèmes forestiers et montagneux.

Propriétés : Le steak de chevreuil est une excellente source de protéines de haute qualité, avec une faible teneur en graisses et en cholestérol par rapport aux viandes rouges conventionnelles. Il est également riche en fer, en zinc et en vitamines du complexe B, ce qui en fait un choix nutritif pour les régimes équilibrés et pour les personnes recherchant une alimentation saine sans sacrifier la saveur.

Substituts et synonymes en Amérique hispanique : Selon la région, le steak de chevreuil peut également être appelé « lomo de ciervo » ou simplement « venado » lorsqu'on fait référence aux coupes maigres et tendres de l'animal. Dans certains pays, le chevreuil est présenté sous des termes tels que « ciervo » ou « gamo », bien que ceux-ci puissent varier selon les espèces locales.