Steak de jarret de bœuf

Steak de jarret de bœuf

170 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 170 kcal
Protéines 22.5g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 5.2g
Acides gras saturés 2.1g
Fibres 0g
Sodium 55mg
Cholestérol 75mg

Vitamines et minéraux

Fer 2.6mg
Potassium 320mg
Vitamine B12 2.4mcg

Description

La tranche de gîte de bœuf est une découpe de bœuf provenant de la partie arrière de l'animal, plus précisément de la cuisse. Cette découpe se caractérise par sa maigreur, sa faible teneur en gras et sa texture ferme, ce qui la rend idéale pour préparer des plats rapides tels que grillés, mijotés ou frits.

Le terme veau désigne la viande issue de jeunes bovins, généralement d'animaux âgés de moins d'un an, ce qui lui confère une saveur douce et une texture plus tendre que la viande de bovins adultes. La cuisse est une zone musculaire qui fournit une tranche riche en protéines et pauvre en graisses saturées, ce qui la rend adaptée aux régimes alimentaires équilibrés.

Cet ingrédient est largement utilisé dans la cuisine latino-américaine et peut porter différents noms selon la région. Parmi les synonymes les plus courants figurent : gîte à la noix, tranche grasse, filet de tranche, gîte, et dans certains pays, il est également simplement connu sous le nom de tranche de cuisse.

Dans les recettes, la tranche de gîte de bœuf est polyvalente et se prête aussi bien à une cuisson rapide qu'à des préparations nécessitant une marinade ou un braisage, se distinguant par sa saveur délicate et sa texture moelleuse lorsqu'elle est bien cuisinée.