Steak de jarret de bœuf
170 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 170 kcal |
| Protéines | 22.5g |
| Glucides | 0g |
| Sucres | 0g |
| Lipides totaux | 5.2g |
| Acides gras saturés | 2.1g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 55mg |
| Cholestérol | 75mg |
Vitamines et minéraux
Description
La tranche de gîte de bœuf est une découpe de bœuf provenant de la partie arrière de l'animal, plus précisément de la cuisse. Cette découpe se caractérise par sa maigreur, sa faible teneur en gras et sa texture ferme, ce qui la rend idéale pour préparer des plats rapides tels que grillés, mijotés ou frits.
Le terme veau désigne la viande issue de jeunes bovins, généralement d'animaux âgés de moins d'un an, ce qui lui confère une saveur douce et une texture plus tendre que la viande de bovins adultes. La cuisse est une zone musculaire qui fournit une tranche riche en protéines et pauvre en graisses saturées, ce qui la rend adaptée aux régimes alimentaires équilibrés.
Cet ingrédient est largement utilisé dans la cuisine latino-américaine et peut porter différents noms selon la région. Parmi les synonymes les plus courants figurent : gîte à la noix, tranche grasse, filet de tranche, gîte, et dans certains pays, il est également simplement connu sous le nom de tranche de cuisse.
Dans les recettes, la tranche de gîte de bœuf est polyvalente et se prête aussi bien à une cuisson rapide qu'à des préparations nécessitant une marinade ou un braisage, se distinguant par sa saveur délicate et sa texture moelleuse lorsqu'elle est bien cuisinée.