Speck
311 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 311 kcal |
| Protéines | 22g |
| Glucides | 1.5g |
| Sucres | 0.5g |
| Lipides totaux | 26g |
| Acides gras saturés | 9.6g |
| Trans Fat | 0g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 1600mg |
| Cholestérol | 70mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le speck est un type de jambon cru et légèrement fumé originaire de la région du Tyrol, qui s'étend sur une partie de l'Italie et de l'Autriche. Il est élaboré à partir de la cuisse du porc, qui est salée, assaisonnée d'épices telles que le poivre, le laurier et le genièvre, puis légèrement fumée et laissée à maturer pendant plusieurs semaines ou plusieurs mois. Ce procédé lui confère une saveur distinctive, douce et légèrement sucrée, avec une touche fumée très appréciée en cuisine.
En gastronomie, le speck est un ingrédient polyvalent utilisé principalement pour relever les plats de pâtes, les salades, les pizzas et les planches de charcuterie. Sa texture ferme mais juteuse et sa saveur aromatique en font l'allié idéal pour compléter des ingrédients frais et équilibrer des préparations plus intenses.
Concernant ses propriétés, le speck est une bonne source de protéines et apporte des graisses saines, bien qu'il doive être consommé avec modération en raison de sa teneur en sodium liée au processus de salaison. Par ailleurs, étant légèrement fumé et moins gras que d'autres charcuteries, il est considéré comme une alternative savoureuse aussi bien dans la cuisine traditionnelle que contemporaine.
En Amérique latine, il n'existe pas de synonyme exact pour le speck, mais dans certains pays, on peut trouver des termes apparentés tels que jambon fumé, jambon cru ou lard fumé, bien qu'aucun ne reproduise complètement sa saveur authentique ni son mode de production.