Sandwich au jambon

Sandwich au jambon

145 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 145 kcal
Protéines 15g
Glucides 1g
Lipides totaux 10g
Acides gras saturés 3g
Fibres 0g
Sodium 1200mg
Cholestérol 55mg

Vitamines et minéraux

Folate 3mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 230mg
Vitamine C 0mg

Description

Le roulé de jambon est un ingrédient largement utilisé en cuisine pour la préparation d'amuse-bouches, de sandwichs, de salades et de plats aussi bien froids que chauds. Il se compose d'une tranche de jambon cuit, généralement désossée et aplatie, qui est soigneusement roulée pour former un cylindre compact. Cette préparation peut inclure diverses garnitures telles que du fromage, des légumes ou d'autres ingrédients qui ajoutent saveur et texture.

Le roulé de jambon trouve ses origines dans la tradition culinaire européenne, notamment dans les pays dotés d'une forte culture de la charcuterie comme l'Espagne. Au fil du temps, il est devenu populaire dans de nombreux pays d'Amérique latine, où il est adapté selon les goûts locaux.

Concernant ses propriétés, le roulé de jambon est une bonne source de protéines et fournit une énergie rapide grâce à sa teneur en graisses et en sodium. Il est important de le consommer avec modération, car il peut contenir des conservateurs et une quantité importante de sel.

Dans différents pays hispanophones, en particulier en Amérique latine, le roulé de jambon peut également être connu sous le nom de brazo de jamón ou simplement de jambon roulé. À certains endroits, lorsqu'il est farci et consommé froid, on l'appelle aussi matambre, bien que ce terme puisse varier selon la région et le type de préparation.