Salami

Salami

336 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 336 kcal
Protéines 22g
Glucides 1.5g
Sucres 0.5g
Lipides totaux 26g
Acides gras saturés 10g
Fibres 0g
Sodium 1590mg
Cholestérol 75mg

Vitamines et minéraux

Calcium 20mg
Fer 1.5mg
Potassium 250mg
Vitamine B12 1.5mcg

Description

Le salami est un saucisson sec préparé principalement à base de porc, bien qu'il puisse également contenir du bœuf ou d'autres types de viande. Il se caractérise par sa texture ferme et sa saveur intense et épicée, résultant d'un mélange de viande hachée, d'épices, d'ail et, dans certains cas, de vin ou de vinaigre. Son processus de séchage lui permet de se conserver pendant de longues périodes, en développant un arôme et une saveur distinctifs.

Le salami origine d'Italie et constitue un classique de la charcuterie méditerranéenne. Bien qu'il existe de nombreuses variétés régionales, elles partagent toutes la méthode de séchage qui leur confère leur saveur caractéristique. Aujourd'hui, c'est un ingrédient populaire dans diverses cuisines du monde, utilisé dans les sandwichs, les pizzas, les tapas et les salades.

Propriétés : Le salami est une source importante de protéines et de lipides, apportant énergie et saveur aux plats. Cependant, en raison de son processus de séchage et de sa teneur en sodium, il est recommandé de le consommer avec modération, en particulier pour les personnes ayant des restrictions alimentaires liées à l'hypertension ou au cholestérol.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Selon le pays, le salami peut également être connu sous le nom de salame (Argentine, Uruguay), salame ou simplement embutido seco (saucisson sec) dans d'autres pays. Au Mexique et dans certains pays d'Amérique centrale, le terme est moins courant, mais lorsqu'il est utilisé, le nom salami est conservé.