Rôti de bœuf sans os

Rôti de bœuf sans os

217 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 217 kcal
Protéines 26g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 12g
Acides gras saturés 5g
Fibres 0g
Sodium 55mg
Cholestérol 80mg

Vitamines et minéraux

Fer 2.6mg
Potassium 310mg
Vitamine B12 2.4mcg

Description

Le rôti de bœuf désossé est une découpe de bœuf composée de muscle maigre, sans aucun os, idéale pour les préparations qui nécessitent une cuisson longue et uniforme, comme les ragoûts, les rôtis ou les plats au four. Ce type de viande provient généralement de découpes comme le filet, la cuisse ou l'épaule, où la texture est tendre et se prête bien à l'absorption des marinades et des assaisonnements, offrant une saveur profonde et juteuse après la cuisson.

L'origine du rôti de bœuf désossé est liée aux techniques traditionnelles de rôtissage dans les cuisines d'Amérique latine et d'Espagne, où la viande est cuite lentement pour en maximiser la saveur et le fondant. C'est un ingrédient polyvalent, largement utilisé dans des plats typiques tels que les rôtis au four, les pot-au-feu ou les ragoûts familiaux.

D'un point de vue nutritionnel, cette viande est une excellente source de protéines de haute qualité, de fer, de zinc et de vitamines du complexe B, qui contribuent au développement musculaire et au bon fonctionnement du système immunitaire.

Dans différents pays d'Amérique hispanique, cet ingrédient peut porter divers noms, tels que rôti de bœuf désossé, tarja (dans certains pays du Cône Sud), ou simplement viande à rôtir. Quel que soit le nom, son utilisation dans les recettes garantit un plat savoureux et tendre.