Rôti de bœuf maigre

Rôti de bœuf maigre

180 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 180 kcal
Protéines 26g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 5g
Acides gras saturés 2g
Fibres 0g
Sodium 55mg
Cholestérol 70mg

Vitamines et minéraux

Fer 2.6mg
Potassium 318mg
Vitamine B12 2.5mcg

Description

La pulpa de res asada magra est une découpe de bœuf caractérisée par sa faible teneur en matières grasses et sa texture ferme, idéale pour la cuisson au gril ou au four. Cette viande provient de l'arrière de l'animal, plus précisément des muscles qui ne contiennent pas beaucoup de gras intramusculaire, ce qui en fait une option santé sans sacrifier la saveur ni le moelleux.

L'origine de la pulpe maigre se trouve généralement dans les régions d'élevage bovin de pays comme l'Argentine, le Mexique, la Colombie et d'autres pays d'Amérique latine, où le bœuf est un ingrédient fondamental de l'alimentation et de la tradition culinaire.

Parmi ses propriétés, elle se distingue par sa haute teneur en protéines, son faible niveau de gras saturés et son apport en minéraux essentiels tels que le fer et le zinc, ce qui en fait un excellent choix pour les régimes équilibrés et pour ceux qui recherchent une option plus santé pour le gril.

Dans différents pays hispano-américains, la pulpe de bœuf asada maigre peut également être connue sous les noms de pulpa limpia de res, roast beef maigre, lomo de res maigre ou simplement pulpa maigre. Ces termes peuvent varier selon la région, mais tous désignent des découpes similaires sans excès de gras, idéales pour la cuisson au gril ou au four.